アナタは
自分のカラダが好きですか?
自分のことを
もっと好きになろう

アナタは自分のカラダが好きですか?

中学生の頃から様々なダイエットを試してはリバウンドを繰り返してきた私が辿り着いたカラダだけではなく心も幸せになれるボディメイク・メソッドをお伝えします。
「ストレッチ」「筋トレ」「筋膜リリース」「食事提案」「生活習慣改善」など、様々なアプローチにより、ただ痩せるのではなく“痩せやすいカラダ”を手に入れ
「歳を重ねるごとに綺麗になる」「いくつになっても自分に自信を持てる」
そんな人を一人でも多く増やせるよう、マンツーマンレッスンやオンラインスクールを通してお手伝いさせていただきます。
他人と比べることなく自分に自信を持ってお洒落を存分に楽しめる。そんな女性になりましょう。

オンラインパーソナルトレーニングは3つのコースをご用意しております

オンラインスクール

¥ 1,600

月額

入会金 0円
月1回のzoomライブレッスン
週1回のトレーニング動画配信
不定期で食事指導やQ&A、ポジティブ講座も開催
パーソナル 3ヶ月プラン

¥ 100,000

3ヶ月10回コース

入会金 0円
筋膜リリース・筋トレ・マッサージ指導
40分/回のレッスンを約3ヶ月で10回行うコース
パーソナル 6ヶ月プラン

¥ 300,000

6ヶ月31回コース

入会金 0円
筋膜リリース・筋トレ・マッサージ・食事指導
40分/回のレッスンを約6ヶ月で31回行うコース

オンラインパーソナルトレーニングプラン